Першим кроком потрібно визначити причину, з якої ви хочете відновити стосунки у форматі «горизонту очікування». Тобто, не через те, що було, а що саме ви хочете отримати від такого «поновлення»….

Цю цифру ви маєте знати, якщо хтось вирішить розповісти вам, що ваші стосунки — неправильні. 2 мільйони 986 тисяч можливих астрологічних варіантів зв’язку між чоловіком та жінкою. Це якщо врахувати…

Тож, стратегія «стати таким, щоб комусь подобатись» — програшна на моменті задуму. Ми або «станемо» такими, якими і самі собі подобатись не будемо, або такими, якими не будемо подобатись тим,…

Якщо людина перебуває на достатньо високому рівні психологічного добробуту/благополуччя, то в партнерстві ми не можемо знецінити: ✅ її якості, бо джерело впевненості особистості внутрішнє, а не зовнішнє (незалежність від думки…

Ви помічали, як неймовірно зближують спогади про те, як «ми були одне в одного у складний момент»? Навіть, якщо в момент кризи ми не надавали одне одному якоїсь конкретної допомоги,…

Знаєте, усі ці вислови героїв фільмів, крилаті висловлювання відомих людей, мемчики з соціальних мереж. Нашому мозку подобається те, що резонує з вже наявним досвідом. Він шукає не нових знань, бо…

Є різниця між цінністю стосунків і цінністю партнера. Наприклад, в короткостроковій діловій угоді, зазвичай, людям байдуже чи має їх особистість цінність для іншої особистості, головне, те що отримується в результаті…

Шановні чоловіки, якщо ваша чудова дівчина після якогось тренінгу повідомила вам, що вона відмовляється бути зручною, що вона цінна і почала «знайомити вас з усіма своїми чортами». Наприклад: «мене в…

Наш мозок влаштований таким чудовим чином, що або не може зосередитись і йде у якісь абстрактні і не важливі запитання (чому ніхто не бачив маленьких голубів), або концентрується на функціональній…

Це три стани, кожен з яких сам по собі може довести будь-яку дорослу людину до депресії (у медичному сенсі) і апатії. Ми всі (без винятку) в більшій чи меншій мірі…

Інколи мені хочеться написати щось таке дуже добре і душевне, щоб зачепило кожного. Зачепило по хорошому. За щось тепле, радісне, світле….. І кожного разу я розумію, що це буде дуже…

Вже понад 10 років я досить серйозно досліджую тему брехні, і вже майже 7 років спостерігаю один цікавий ефект. Поділюсь От ми всі знаємо «брехня завжди випливає», але насправді, вже…

Вважаю мистецтвом, оскільки це та сфера, де можна довершуватись усе життя. Виявилось, що поняття здорового діалогу в парі, не всім зрозуміло. ❗Почнемо з головного: ✅ не повторюйте за психологами. Тобто,…

Чомусь, про того, партнера, який стосунки будує, зазвичай кажуть ледве не як про жертву. Насправді господар положення саме він. Від людини, що не будує стосунки може залежати лише їх завершення,…

Чомусь, поняття кохання/любові люблять ускладнювати, визнаючи майже «рідким звіром для червоної книги». У звичайному нормальному людському житті, любов — це нормальне, звичайне. людське явище. Вважайте, що це гарантована винагорода «за…